Home Aktuality
Kondiční cvičení pro dívky 6-7 let
Oddíl
Napsal zdcim   
30-08-2015

Každou středu od 15,00 do 16,30 hod. probíhá trénink kondiční gymnastiky pro děvčátka ve věku 6-7 let (roč. naroz. 2008 a 2009).

Cvičení je zaměřeno na všeobecnou sportovní přípravu, jako ideální průpravu pro jiné sporty, se kterými je možno začít později (atletika, míčové hry, tanec, atd.).

Při tréninku využíváme především akrobatickou pružnou podlahu, některá gymnastická nářadí a řadu metodických pomůcek vhodných pro malé cvičence.

Děvčátka z kondiční skupiny nebudeme učit náročnějším gymnastickým prvkům a nebudeme připravovat na gymnastické soutěže. Trénink zaměřujeme především na rozvoj obratnosti, koordinace, kloubní pohyblivosti a na posílení a protažení hlavních svalových skupin s cílem správného držení těla.

Tréninky vede již několik let trenérka I. třídy paní Klára Pecáková.

Pozor! Zápis na I. pololetí byl již ukončen pro naplnění kapacity. Všechna nově přihlášená děvčátka se dostaví ve středu 9. září v 15 hod. S sebou dres, leginy, cvičky a pití.

Tým SGBOHEMIANS

 
OHC LIBEREC
Oddíl
Napsal Jana Holasová   
20-11-2014

Dalším, a to dost prestižním závodem podzimní sezóny, byl Pohár Olympijských nadějí, pořádaný každoročně v Liberci.

Tento juniorský závod si již vydobyl své místo v kalendáři FIG.

Letos se ho v dívčí kategorii mimo 2 českých družstev zúčastnila družstva z Velké Británie, Maďarska, Slovinska a Rakouska a také gymnastky z Izraele, Malty a USA.

 
Lekce pro dospělé - aktuální informace
Oddíl
Napsal zdcim   
30-08-2015

Pro gymnasty i negymnasty, začátečníky i pokročilé!

Výborná průprava i pro odváženější milovníky zimních sportů (snowboard), "street" aktivit (skateboard), ale i vodních sportů (surf, kite, apod.) Nácvik akrobatických tvarů-měkké doskočiště-velká trampolína-rady odborníků... K dispozici dvě molitanové jámy!

Středeční a páteční kurzy vede olympionik z Atlanty 1996, Jiří Fiřt. Oba čtvrteční kurzy budou pokračovat s Mirkem Librou. V úterý jsou otevřeny dva kurzy po sobě s Katkou Bártovou. A neděle poběží s Martinou Pavlicovou a Karolínou Turkovou.

Poplatek za lekce je 500,-Kč/měsíc při frekvenci 1x týdně nebo 1000,-Kč/měsíc při frekvenci 2x týdně. Platbu nutno provést pololetně na začátku kurzu.

Dotazy k obsahu kurzů poskytne Jiří Fiřt na tel. 604 866 910 nebo Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript . Prosíme, využívejte těchto kontaktů konstruktivně.

 
Memoriál Jana Gajdoše
Oddíl
Napsal Jana Holasová   
20-11-2014

Naše první družstvo ve složení Veronika Šebáková, Kristýna Brabcová, Natálie Huslarová a Eliška Fiřtová 23. ročník tohoto populárního závodu vyhrálo s náskokem více než 11 bodů!

Naše děvčata potvrdila svojí stále vzrůstající výkonnost a výbornými výkony s minimem chyb přesvědčivě a zaslouženě prodloužila vítěznou sérii Bohemky!

 


Strana 1 z 80

Zkratkovník

ČUS = Česká unie sportu
ČASPV = Česká asociace sportu pro všechny
ČGF = Česká gymnastická federace
FIG = Mezinárodní gymnastická federace
KZ = kontrolní závod
M ČR = Mistrovství České republiky
ME = Mistrovství Evropy
MS = Mistrovství světa
MT = mistrovská třída
MU = mezistátní utkání
MZ = mezinárodní závod
OH = Olympijské hry
PGS = Pražský gymnastický svaz
RHB = rehabilitace
SCM = Sportovní centrum mládeže
SG = sportovní gymnastika
SP - Světový pohár
ST = sportovní třída
TG = TeamGym
VS = výkonnostní stupeň
VT = výcvikový tábor

Naši partneři

Významným partnerem oddílu se v r. 2014 stalo soukromé školské zařízení Beehive International School. Za finanční podporu děkujeme též společnostem Earth Resources a OS-KOM.
Staňte se také partnerem oddílu! více

Informace pro rodiče

Sdělení rodičům, termíny soutěží a výcvikových táborů, nominace, nejčastější otázky a odpovědi, nabídka spolupráce, formuláře ke stažení atd.
Jiné dotazy zasílejte prosřednictvím kontaktního formuláře.více